Geburtsvorbereitungskurs

Geburtsvorbereitungs-Kurs "klassisch"

Es ist mir wichtig, den Kurs modern und abwechslungsreich zu gestalten. Mal mit Powerpoint und vielen Infos, mal eine Atemübung, mal auf der Matte, mal mit einer Tasse Tee auf der Eckbank und ganz wichtig als Raum, wo all eure Fragen gestellt werden können.

Im Kurs findest du die Zeit dich in entspannter Atmosphäre auf die Geburt und das Wochenbett einzustimmen. Neben den informativen Teilen oder körperlichen Übungen ist auch das Zusammenkommen von schwangeren Fraso wichtig. Da wird die Getränkepause gerne zum Austausch unter Gleichgesinnten. Auch die werdenden Väter sind herzlich eingeladen, an zwei Abenden mitzukommen. Der Partner ist DIE emotionale Stütze bei der Geburt, darum ist es wunderbar, wenn er gut informiert ist und sich im Geschehen etwas orientieren kann.

Körper-Bewusstsein und wie genial der Frauenkörper ist

Atemarbeit und wie sie dich bei der Geburt unterstützen kann

Entspannungstechniken und warum sie für die Geburt wichtig sind

Geburtsablauf und wie genial Mutter und Kind zusammenspielen

Wehenarbeit und warum Schmerzen sinnvoll sein können

Stillen und wie der Stillstart harmonisch wird

Wochenbett und wie nah Flitterwochen und Chaoszeit beieinander liegen dürfen

Ein fairer Preis:

Kursgebühr Schwangere (7 Abende x2h) 0€

wird von der Krankenkasse übernommen

Kursgebühr Begleitperson (4h x 10€) 40€

wird von den meisten Krankenkassen rückerstattet

Servicegebühr 20€

Skript, Getränke, Snacks, Babytreffen

Kursgebühr Gesamt 60€

Geburtsvorbereitungs-Kurs 2.0

Der kompakte Auffrischungs-Kurs für Frauen und Paare, die das 2., 3. oder 4. ... Kind erwarten

Braucht es beim zweiten oder weiteren Kind überhaupt noch einen Kurs? Dein Wissen und deine Erfahrungen vom ersten Kind helfen dir auf alle Fälle für die nächste Geburt. Und die Versorgung des nächsten Kindes wird dir um ein Vielfaches leichter fallen. Dieses Kursformat ist dazu gedacht, dass du dir Zeit für diese aktuelle Schwangerschaft schenken kannst. Denn genau das ist oft Mangelware. Ein Rahmen, in dem du in dich gehen kannst, deinen Kopf auf das nächste Kind einstellen. Zudem werden wir uns viel Zeit für Bewegung und Dehnung nehmen, damit du neben deinem Kopf auch deinen Körper was Gutes tun kannst.

Auch in einer Schwangerschaft gibt es viele Fragen…

Hast du die erste Geburt gut verdaut?

Was brauchst du um gestärkt in die nächste Geburt zu gehen?

Wie war das gleich nochmal mit der Wehenatmung?

Beckenboden schonen, wenn man ein Kleinkind zu Hause hat?

Wochenbett halten, wenn mich noch jemand braucht?

Wie kann sich die Geschwisterbeziehung aufbauen?