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Es ist mir wichtig, den Kurs modern und abwechslungsreich zu gestalten. Mal mit Powerpoint und vielen Infos, mal eine Atemübung, mal auf der Matte, mal mit einer Tasse Tee auf der Eckbank und ganz wichtig als Raum, wo all eure Fragen gestellt werden können.

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Im Kurs findest du die Zeit dich in entspannter Atmosphäre auf die Geburt und das Wochenbett einzustimmen. Neben den informativen Teilen oder körperlichen Übungen ist auch das Zusammenkommen von schwangeren Fraso wichtig. Da wird die Getränkepause gerne zum Austausch unter Gleichgesinnten. Auch die werdenden Väter sind herzlich eingeladen, an zwei Abenden mitzukommen. Der Partner ist DIE emotionale Stütze bei der Geburt, darum ist es wunderbar, wenn er gut informiert ist und sich im Geschehen etwas orientieren kann.

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Körper-Bewusstsein und wie genial der Frauenkörper ist

Atemarbeit und wie sie dich bei der Geburt unterstützen kann

Entspannungstechniken und warum sie für die Geburt wichtig sind

Geburtsablauf und wie genial Mutter und Kind zusammenspielen

Wehenarbeit und warum Schmerzen sinnvoll sein können

Stillen und wie der Stillstart harmonisch wird

Wochenbett und wie nah Flitterwochen und Chaoszeit beieinander liegen dürfen​​​​​